बांग्लादेश के एक घर में दादी का चेहरा चिंता से भरा हुआ है। नवजात पूरे दिन रो रहा है, और उन्हें लगता है कि माँ का दूध नहीं पच रहा। बेचैनी में एक बोतल में डिब्बे का दूध भरकर दे दिया जाता है। यह दृश्य कोई एक कहानी नहीं, बल्कि प्रोथम आलो की एक रिपोर्ट में वर्णित वह आम तस्वीर है, जो अनगिनत परिवारों में दोहराई जाती है। ठीक इसी समय, एक से सात अगस्त तक मनाए जा रहे विश्व स्तनपान सप्ताह के दौरान, यह समझना ज़रूरी हो जाता है कि माँ के दूध को लेकर व्याप्त भ्रांतियाँ किस तरह एक नाज़ुक रिश्ते को प्रभावित करती हैं।

यह सप्ताह सिर्फ़ जागरूकता का नहीं, बल्कि उस बुनियादी सहारे की याद दिलाने का भी है, जिसकी माँओं को अक्सर कमी रहती है। द हिंदू की एक रिपोर्ट बताती है कि भारत में विशेष स्तनपान करने वाले शिशुओं का प्रतिशत राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-5 के 63.7% से गिरकर एनएफएचएस-6 में 55.8% पर आ गया है। इस गिरावट के पीछे सिजेरियन डिलीवरी में वृद्धि और अस्पताल से लेकर कार्यस्थल तक माँओं के लिए बेहतर सहायता सेवाओं की कमी को एक बड़ा कारण माना जा रहा है।

इस चिंता के बीच, पोषण की सलाहें भी सामने आ रही हैं। सीएनएन इंडोनेशिया ने यूनिवर्सिटी ऑफ वॉशिंगटन मेडिकल सेंटर के हवाले से बताया कि कुछ खाद्य पदार्थ, जिन्हें लैक्टोजेनिक फूड कहा जाता है, स्तन-दूध उत्पादन में मददगार माने जाते हैं। इनमें चुकंदर, गाजर, पालक और सहजन जैसी सब्ज़ियाँ, खजूर और पपीता जैसे फल, जौ और ओट्स जैसे साबुत अनाज, और चने व दालें शामिल हैं। लेकिन ओकेज़ोन से बात करते हुए बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान सलाहकार डॉ. रेविना त्रांगाना ने एक अहम सावधानी बरतने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि जन्म के तुरंत बाद दूध न आने पर घबराने की ज़रूरत नहीं, क्योंकि शिशु जन्म से मिले शुगर और वसा के भंडार के सहारे कुछ समय तक रह सकता है। उनके अनुसार, दूध बढ़ाने वाले सप्लीमेंट लेने से पहले तीन दिन तक इंतज़ार किया जा सकता है, सिवाय उन विशेष परिस्थितियों के जब बच्चा समय से पहले या बहुत छोटा पैदा हुआ हो।

डॉ. त्रांगाना का ज़ोर सप्लीमेंट पर नहीं, बल्कि एक सरल क्रिया पर था: हर दो से तीन घंटे में स्तन को पूरी तरह खाली करना। उन्होंने चेतावनी दी कि यदि कोई माँ नियमित रूप से सप्लीमेंट तो ले रही है, लेकिन स्तन खाली नहीं कर रही, तो इससे दूध की नलिकाएँ बंद हो सकती हैं और मैस्टाइटिस जैसी दर्दनाक सूजन का खतरा पैदा हो सकता है। प्रोथम आलो की रिपोर्ट में भी इसी बात पर रोशनी डाली गई है, जहाँ 'पोज़िशन और अटैचमेंट' की सही विधि समझाई गई है: माँ की गोद में शिशु का सिर कोहनी पर टिका हो, पूरा शरीर माँ की ओर मुड़ा हो और ठुड्डी स्तन को छू रही हो। यह तरीका न केवल शिशु को पर्याप्त दूध दिलाता है, बल्कि माँ के स्तन की त्वचा को फटने से भी बचाता है।

इन सबके बीच, एक सबसे सरल और गहरी सलाह बार-बार सामने आती है: शिशु को माँ के साथ एक ही कमरे में, एक ही बिस्तर पर रखना। प्रोथम आलो का लेख इस बात पर समाप्त होता है कि माँ के शरीर की गर्माहट में ही शिशु का विकास होता है। यह कोई चिकित्सकीय निर्देश नहीं, बल्कि एक ऐसा सत्य है जो हर रोते हुए नवजात के शांत होने और हर माँ की थकी हुई मुस्कान में झलकता है।