Многоцентровое исследование LatAm-FINGERS, опубликованное в The Lancet, впервые в крупном масштабе продемонстрировало: структурированная программа, объединяющая физическую активность, здоровое питание, контроль сердечно-сосудистых факторов, когнитивные тренировки и социализацию, улучшает глобальную когнитивную функцию у пожилых людей из группы риска на 55% сильнее, чем стандартные врачебные советы. В двухлетнем наблюдении участвовали 1065 человек в возрасте от 60 до 77 лет из Аргентины, Боливии, Бразилии, Чили, Колумбии, Коста-Рики, Эквадора, Мексики, Перу, Доминиканской Республики и Уругвая — все с когнитивными показателями ниже возрастной нормы и факторами риска деменции.

Эффект достигался только при одновременном воздействии на все пять направлений, подчёркивают координаторы. По словам невролога Паулу Карамелли (Федеральный университет Минас-Жерайс, Бразилия), деменция обычно развивается из-за сочетания разных биологических процессов, поэтому изолированные рекомендации — например, только диета или только упражнения — не дают сопоставимого результата. Программу адаптировали под локальные условия: в разных странах меняли пищевые рекомендации с учётом доступности продуктов и кулинарных традиций, а физическую активность дополняли культурно близкими форматами — в частности, занятиями сальсой.

Испытание воспроизводит логику финского исследования FINGER, считающегося вехой в профилактике деменции, но впервые переносит её в реалии стран со средним уровнем дохода. Латиноамериканский регион отличается высокой распространённостью нелеченой гипертонии, диабета и гиперхолестеринемии, а также ограниченным доступом к профилактическим программам. «Наше окно возможностей для предотвращения снижения когнитивных функций огромно», — отметил Карамелли. Руководитель проекта, аргентинский нейропсихолог Лусия Кривелли (FLENI), подчеркнула, что полученные данные доказывают: профилактика в регионе может опираться на собственную доказательную базу, а не только на перенос западных моделей.

Параллельные наблюдения усиливают аргументацию в пользу комплексного подхода. Невролог Джинси Эндрюс из NYU Langone (США) обращает внимание на роль эмоционального здоровья: качественная социализация, а не её количество, и творческий досуг, снижающий хронический стресс, способствуют нейропластичности и защите мозга. Отдельное исследование Университета Конкордия (Канада) показало, что онлайн-занятия танцами дважды в неделю улучшают постуральную устойчивость и динамическое равновесие у женщин старше 65 лет — ещё одно подтверждение того, что адаптированная двигательная активность работает как «упражнение под прикрытием».

Результаты LatAm-FINGERS будут представлены на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера (AAIC) в 2026 году. Следующий практический шаг, по мнению исследовательской группы, — масштабирование вмешательства через системы общественного здравоохранения стран региона с учётом уже доказанной эффективности и культурной адаптируемости.